SomaLink Academy
系统化的觉知学习，开启改变的旅程。
BODY
身体，是觉知的入口。
通过身体练习、体式探索与呼吸连接，重新建立与身体的关系。
通过体式练习、身体觉察与呼吸连接，探索身体与意识之间的关系。
通过身体练习，恢复身体流动与觉察能力。
EMOTION
情绪，是连接内在的重要桥梁。
通过理解自身感受，探索情绪与身体之间的关系。
通过觉察情绪的发生，理解感受与内在需要。
从身体感受出发，探索情绪在身体中的表达。
AWARENESS
意识，是探索自身可能性的方向。
通过觉察练习，培养观察能力与内在空间。
通过觉察练习，培养稳定、清晰的观察能力。
在安静练习中，拓展内在空间与当下感知。
SomaLink · 索玛觉照
Awareness Makes Change Possible